كيف تبيض أسنانك بالفيتامينات؟

تسأل قارئة أرغب فى تبييض أسنانى لدى طبيب الأسنان، إلا أن هذا الأمر مكلف
بالنسبة لى، فهل هناك مواد طبيعية للتبييض؟

تجيب على هذا التساؤل دكتوره سحر وهدان، استشارى أمراض الأسنان، واللثة
قائلة لتبييض الأسنان يجب الابتعاد عن شرب القهوة والشاى، لأن كليهما يترك
طبقة ملونة على الأسنان، مع الحرص على الغرغرة بعد الأكل للتخلص من بقايا
الطعام، كما أن الفراولة مبيض طبيعى للأسنان، بالإضافة إلى غناها بفيتامين
سى كما أن تدليك الأسنان بقشر الليمون الذى يدخل فى تكوينه الكثير من
مستحضرات تبييض الأسنان مع شطفها بالماء عقب استخدامه مباشرة مع تجنب
التدخين.